Mon régime

Salut les Calamars! Ce mercredi j'avais rendez-vous chez mon diététicien préféré (bon ok, c'est le seul) pour un petit bilan après mon régime restrictif. Pour vous expliquer un peu, après ma dernière visite je devais commencer un régime restrictif pour perdre encore quelques kilos plus rapidement avant la saison de triathlon et ma première compétition … Lire la suite Mon régime

Délivrance de ces kilos en trop…

Salut les taupes! L'année 2016 a commencé sur quelques calories en trop pour ma part (en fait je pense, pour tout le monde) parce que mon anniversaire arrive juste après la nouvelle année et du coup je fais quelques écarts... Mais je ne perds pas mon objectif loin de là! Il est temps de vous … Lire la suite Délivrance de ces kilos en trop…

Défi 30 jours!

Vous l'aurez sans doute tous et toutes remarqué (pour autant que vous soyez inscrits sur Facebook) depuis quelques semaines il y a une nouvelle mode... les défis 30 jours! Alors je confesse, je participe à un, un seul seulement, pour les squats. J'en faisais déjà mais j'avoue que la vidéo fournie était plutôt top et … Lire la suite Défi 30 jours!