Niilah Indeland on encourage l'Amoureux

Indeland: on encourage l’Amoureux!

Salut les Loutres! Ce weekend je serais en Allemagne pour encourager l'Amoureux! Il réalisera son objectif de l'année, la course qu'il attends depuis l'ouverture de la saison: son 70.3 d'Indeland! Ok un 70.3 c'est quoi? C'est tout simplement un demi triathlon! Pour la petite histoire, l'appellation 70.3 vient du label Ironman! En fait en général … Lire la suite Indeland: on encourage l’Amoureux!

Crainte, appréhension: il faut apprendre à faire avec!

Salut les biscottes (ça change des animaux), Ces derniers temps j'ai un peu plus de mal à m'entrainer et je voulais partager ça avec vous... Je  réalise tout de même les entrainements qui me sont donnés par mon coach mais il m'arrive d'en passer un ou deux. Lorsque c'est le cas c'est rarement parce que … Lire la suite Crainte, appréhension: il faut apprendre à faire avec!

5 Conseils pour réussir ses entrainements

L'idée de cet article m'est venue un beau dimanche, où je n'ai rien foutu. Pourtant j'avais un entrainement prévu et une séance de natation relax et finalement, rien. Et la je me suis demandé, mais pourquoi, finalement, tu n'as rien fait grosse glandeuse? Ne trainez pas Mon premier tord a été de trainer. Avec l'Amoureux nous … Lire la suite 5 Conseils pour réussir ses entrainements

Run, baby, run!

Alors, cette semaine, j'ai testé pour vous la Running Academy chez Décathlon! Mais la Running Academy kezako? Votre magasin Décathlon organise, deux fois sur l'année, une Running Academy, programme divisé en deux groupes (en tout cas chez nous): 0-5 km et 5-10km. Vous l'aurez donc compris, un groupe pour ceux qui ne savent pas du … Lire la suite Run, baby, run!